TobiRends
Mittwoch, 4. November 2015

Geniales Smoothie-Rezept

Hier ein tolles Rezept, das mir Sophia empfohlen hat:

1 Ananas 2 Banane(n) 2 Kiwi(s) 200 ml Orangensaft 1 Handvoll Spinat

Die Ananas ersteinmal putzen und Strunk heraus schneiden, damit das Fruchtfleisch mit dem Orangensaft zusammen püriert werden kann. Nun die Bananen und Kiwis schälen, dazugeben und ebenfalls pürieren. Solltet ihr jungen Spinat bekommen haben, diesen einfach waschen, dazugeben und ebenfalls durchmixen, bei großen Spinatblättern die Stiele entfernen und nur die Blätter in den Mixer geben.

Schmeckt super, probiert es aus!

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